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2010年 04月 09日 ( 1 )




「考えない」を考える

昨日のHedgehog Diaries、細美さん元気そうでよかった。
アルバム用の曲が出来て細美さん自身、ほっとしてたんだろうな。
終始ほわーっとした口調で喋ってて聴いてる方までふわふわしてしまいました。

まだ不眠症は続いてるみたいでそこは心配なんだけど。
でも寝転がった後に考え事をしたりすると寝れなくなる時って、ある。
誰かが言ってたけど、夜に考え事をするのは良くないらしい。
別の誰かが言うには、ああだこうだと考えない方がいいらしい。

例えば何か嫌な事が起こった時にその原因を考えてしまうと、
連想ゲームのように嫌な事を思い出してしまい良くないのだそう。
そういう時は「怒り」という言葉を頭の中で繰り返して、
客観的に「怒ってる自分」を見るんだそうです。

なかなかそうは思ってても実行できない事だけども。
客観的に何かを見るって大事だと思う。でも、難しい。

話を好きなバンドに置き換えてみてもそう。
好きになるとだんだん客観的に評価できなくなってしまう。
そうはなりたくないなぁ。見る目が曇らないように頑張ろ。



by pochi-17 | 2010-04-09 00:17 | Blog | Trackback | Comments(6)

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by pochi-17

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